Les séances collectives peuvent se réaliser au sein d' entreprises, d'associations et de structures adaptées pour personnes en situation d'addictions, de handicap intellectuels moteur et ou psychique.

Elles s'adaptent et sont co-construites avec le lieu d'accueil.

Les outils et les techniques viennent répondre aux besoins des personnes.

Je veille dans mon accompagnement à transmettre les outils nécessaire à une autonomisation.

Déroulement d'une séance:

-Un temps d'échange sur les ressentis, les besoins physiques et émotionnels du moment afin d'adapter les outils.

-Une phase de réveil corporel avec des techniques de respiration, d'étirements musculaires et articulaires ainsi que des autos massages.

- Une relaxation guidée centrée sur des outils de pleine conscience qui permettent le relâchement mental et favorisent l'expérience du moment présent.

- Un partage en binôme autour du toucher avec des techniques d'effleurements, de lissage afin d'appréhender la détente, favoriser la bienveillance et la confiance dans les échanges d'expériences.

- Un temps de partage pour conclure pour exprimer ses ressentis et ses sensations vécues pendant la séance.